Как ступить на путь самосовершенствования и почему это так важно

Прежде всего, стоит разобраться в том, что же за собой несет этот термин. Самосовершенствование – это осознанный целенаправленный процесс развития личности человека путем приложения собственных усилий. Тенденция к самосовершенствованию возникла благодаря желанию людей развить в себе позитивные качества, стать лучшей версией себя и повысить качество своей жизни.

Самосовершенствование

Читайте также

Этапы самосовершенствования

Самосовершенствование, как и любой другой процесс, включает несколько этапов:

  • Выбор цели;
  • Визуализация результата;
  • Определение временных рамок;
  • Выделение более мелких задач на пути к конечной цели;
  • Действия по достижению цели;
  • Результат.

Рекомендации

В процессе самосовершенствования человек комплексно подходит к изменению себя, своих привычек, целей и ценностей. Кроме того, своего образа жизни и планов. Для того, чтобы не запутаться в череде необходимых для выполнения действий и не свернуть с выбранного пути, стоит следовать некоторым рекомендациям.

Во-первых, после решения ступить на путь изменения, необходимо понять, что всё самосовершенствование – не «разовая акция». Это постоянный динамичный процесс, который, в конце концов, становится стилем жизни. Необходимо осознать, как именно изменится жизнь.  Кроме того, следует подойти к этому со всей ответственностью.

Как уже было сказано выше, самосовершенствование – процесс всеобъемлющий. Он охватывает многие сферы жизни человека. Для того чтобы контролировать его как можно лучше, следует обзавестись двумя вещами: ежедневником для составления собственного расписания и блокнотом (планшетом, диктофоном или любым другим устройством, на котором можно хранить информацию) для записи важных идей.

самосовершенствование молодого человека

Свой путь изменений каждый человек определяет сам. Постепенно проникаясь своей целью, он начинает понимать, чего хочет. Кроме того, какие действия ему необходимо выполнить для решения той или иной задачи, для достижений целей. Фиксировать идеи, расписывать план действий, создавать визуализацию результата можно в блокноте. Кроме того, это поможет собрать все мысли воедино. Ежедневник, очевидно, нужен для планирования и составления расписания. Порядок в голове (благодаря блокноту) и порядок в ритме жизни (благодаря четкому расписанию) поможет отслеживать процесс самосовершенствования. Также поможет видеть результаты и вносить необходимые изменения.

Принцип «Здесь и сейчас»

Еще одна важная составляющая – принцип «здесь и сейчас». Нужно уметь отбросить страхи и сомнения, перестать жить мечтами о лучшей жизни. Кроме того, не откладывать важные дела на потом. После осознания необходимости какого-то действия нужно сразу приступать к его выполнению. Начинать с понедельника или со следующей недели бесполезно.

Из данной составляющей вытекает другая: лучше делать каждый день понемногу, чем редко и все сразу. Большие цели достигаются маленькими шагами, это нужно очень четко осознавать. Здесь отлично подойдет сравнение со спортом. Чтобы добиться хорошей фигуры, человек занимается регулярно, каждый день или через день, примерно по одному часу. Если приходить в тренажерный зал или выходить на пробежку раз в месяц и на несколько часов, результатов это не принесет. Также происходит и на пути самосовершенствования. Человек постепенно, шаг за шагом, меняет свой образ жизни, свои привычки, свои мысли. Проделать такую большую работу за один день просто невозможно.

Последнее, но не менее важное – окружение. Чтобы стать лучше, человеку нужно общаться и взаимодействовать с людьми лучше, чем он есть. Это послужит отличным примером и мотивацией.

Стоит ограничиться от людей незаинтересованных и неактивных. Общение с такими людьми может тормозить изменения человека в лучшую сторону.

Способы самосовершенствования

Составляя программу своих изменений, можно опираться на то, какие качества и умения в настоящее время наиболее важны для человека.

К примеру, знание иностранных языков. Изучение их не только полезно, но и очень интересно. К тому же это открывает возможности для путешествий, посещения разных стран. Знакомство с культурой и традициями других народов. В конце-концов это общение с новыми людьми. Расширение кругозора и представлений о мире. Зная различные иностранные языки, вы получите массу новых впечатлений. Всё это является важной частью самосовершенствования.

Также необходимо работать над самовоспитанием, самоорганизацией. Важно составлять списки дел, но еще важнее – выполнять эти дела вовремя. Кроме того, необходимо учиться контролировать свои действия, сверяться со временем и не лениться. Если лень человеку присуща, то от нее необходимо избавляться. Возможно, придётся заставлять себя поначалу. Но затем, следование плану или, например, ведение здорового образа жизни войдет в привычку. А уж первые успехи послужат мотивацией для продолжения совершенствования.

девушка читает книгу лежа на траве

Важно постоянно искать что-то новое для себя и не сидеть на месте. Можно посещать разные курсы, открывать для себя новые увлечения. В человеке заложена необходимость постоянно расти. В процессе поиска вдохновения, новых идей человек может узнавать себя с другой стороны. Кроме того, можно развиваться, наполнять свою жизнь новыми красками, новым смыслом и делать её ещё лучше.

Самосовершенствование может быть довольно болезненным для человека процессом. Потому что избавляться от старых привычек, от устоявшегося уклада жизни очень сложно. Но каждый сам решает, как ему жить.

Чтобы достичь максимума, придется приложить немало усилий, но результат таких изменений зачастую превосходит все ожидания.

Благодарю Вас за прочтение статьи! Если статья оказалась полезна Вам, обязательно поделитесь ею с Вашими друзьями и знакомыми!

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

6 − 1 =