Зеленая аптечка всегда под рукой
«Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей»
Так сказал Гиппократ и он был прав! Ведь мы состоим из того, что едим. Наши клетки питаются тем, чем мы их накормим. Сколько дадим организму витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов, от этого и будет зависеть здоровье человека. Поэтому зеленая аптечка должна быть всегда под рукой!
Прежде, чем положить в рот какую-то химическую таблетку, обратите внимание на растительный мир. Природа, как никто другой позаботилась о нас. Она наградила человечество большим количеством разнообразных растений, которые зачастую растут у нас в огороде. На которые мы, как правило, не обращаем внимания.
Еда | Показания |
Абрикосы |
|
Авокадо |
|
Апельсины |
|
Артишок |
|
Арахис |
|
Бананы |
|
Виноград |
|
Вишня |
|
Грибы |
|
Грейпфрут |
|
Дыня Мускусная |
|
Инжир |
|
Капуста |
|
Капуста брокколи |
|
Капуста цветная |
|
Каштан |
|
Лайм |
|
Лимон |
|
Лён |
|
Лук |
|
Манго |
|
Масло оливковое |
|
Мёд |
|
Морковь |
|
Молоко |
|
Овсянка |
|
Оливки |
|
Персики |
|
Перец Чили |
|
Рыба |
|
Рис |
|
Свекла |
|
Фасоль |
|
Черника |
|
Чай зеленый |
|
Чеснок |
|
Яблоки |
|
Благодаря сбалансированному питанию, клетки получают полноценное питание. Следовательно, организм человека остается здоровым на долгие годы.