Зеленая аптечка всегда под рукой
«Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей»
Так сказал Гиппократ и он был прав! Ведь мы состоим из того, что едим. Наши клетки питаются тем, чем мы их накормим. Сколько дадим организму витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов, от этого и будет зависеть здоровье человека. Поэтому зеленая аптечка должна быть всегда под рукой!
Прежде, чем положить в рот какую-то химическую таблетку, обратите внимание на растительный мир. Природа, как никто другой позаботилась о нас. Она наградила человечество большим количеством разнообразных растений, которые зачастую растут у нас в огороде. На которые мы, как правило, не обращаем внимания.
| Еда | Показания |
| Абрикосы |
|
| Авокадо |
|
| Апельсины |
|
| Артишок |
|
| Арахис |
|
| Бананы |
|
| Виноград |
|
| Вишня |
|
| Грибы |
|
| Грейпфрут |
|
| Дыня Мускусная |
|
| Инжир |
|
| Капуста |
|
| Капуста брокколи |
|
| Капуста цветная |
|
| Каштан |
|
| Лайм |
|
| Лимон |
|
| Лён |
|
| Лук |
|
| Манго |
|
| Масло оливковое |
|
| Мёд |
|
| Морковь |
|
| Молоко |
|
| Овсянка |
|
| Оливки |
|
| Персики |
|
| Перец Чили |
|
| Рыба |
|
| Рис |
|
| Свекла |
|
| Фасоль |
|
| Черника |
|
| Чай зеленый |
|
| Чеснок |
|
| Яблоки |
|
Благодаря сбалансированному питанию, клетки получают полноценное питание. Следовательно, организм человека остается здоровым на долгие годы.
