Заботимся о здоровье суставов

Заботимся о здоровье суставов. Как известно при первых же признаках болезни необходимо принимать определенные меры. Это касается практически всех болезней. Учитывая образ жизни, который ведет большинство современных людей, данное утверждение приобретает особенно большую актуальность.

Заботимся о здоровье суставов

Увеличение количества заболеваний и их активное распространение заставляют задуматься даже молодых людей. Если у Вас болят суставы или, более того, они теряют свою подвижность, следует, как можно быстрее, посетить врача-ревматолога. Ведь возникшие симптомы могут привести к очень серьезным последствиям. Чаще всего, боли свидетельствуют о появлении таких заболеваний, как:

  • артрит
  • полиартрит
  • артроз
  • остеохондроз.

Это достаточно серьезные болезни, которые требуют внимания и регулярных усилий по излечению.

Артрит

Артрит представляет собой воспаление, к которому приводит дегенерация или воздействие бактерий. Причинами артритов могут быть низкий иммунитет, опухоли, местные травмы. Кроме того, этому могут способствовать переохлаждения или физическая перегрузка сустава. Всё это может привести к поражению внутренних оболочек на суставах.

Заботимся о здоровье суставов. Здоровый сустав. Артрит

При острых артритах и хронических обострениях, у человека не только болят суставы, но и наблюдается заметное повышение температуры. При этом, как правило, может быть очень сильная и постоянная боль.

Разновидности артритов

  • Острый гнойный артрит
  • Лайм-боррелиоз
  • Туберкулезный артрит
  • Артрит при болезни Рейтера
  • Реактивные артриты
  • Аллергический артрит
  • Травматический артрит
  • Псориатический артрит
  • Подагрический артрит
  • Артриты при дислипидемиях
  • Интермиттирующий гидрартроз
  • Артриты при диффузных болезнях соединительной ткани
  • Артрит при язвенном колите
  • Артрит при болезни Крона

Основанием для постановки диагноза служит комплексное обследование больного.

Полиартрит

Приставка «поли» в медицине означает — много, а суффикс «ит» подсказывает о том, что есть воспаление. Следовательно, полиартрит — это заболевание, которое охватывает несколько суставов. Воспалительные изменения развиваются в трех и более суставах одновременно или последовательно.

Заботимся о здоровье суставов. Полиартрит

Артроз

Артроз – это следствие износа суставов, при этом они опухают, а в дальнейшем и деформируются. Типичным представителем артроза является деформирующий остеоартроз. Чаще всего поражаются кисти рук, а также суставы нижних конечностей:

  • тазобедренные,
  • коленные
  • голеностопные суставы.

Заботимся о здоровье суставов. Артроз сустава

Одной из причин возникновения этого заболевания является чрезмерная механическая нагрузка на здоровый суставной хрящ. Это может быть нагрузка профессионального или спортивного характера. Травмы способствуют разрушению сустава, а также избыточная масса тела. В результате чего происходит более быстрое и раннее старение суставного хряща. При этом гибнут части клеток хрящевой ткани, теряется эластичность, образуются трещины и обнажается кость.

Ну и, конечно же, всем известное название остехондроз.

Остерохондроз

Вообще «остеохондроз» означает дистрофическое изменение суставного хряща. На практике же остехондрозом  называют заболевание позвоночника, а именно деформацию межпозвонковых дисков. Остехондрозу подвержены все отделы позвоночника, но в большей степени дают о себе знать такие отделы, как:

  • шейный
  • грудной
  • поясничный.

При пораженном отделе позвоночника появляется боль. Боль может быть постоянной или в виде прострела, под красивым названием «люмбаго».

Заботимся о здоровье суставов. Мужчина в синей рубашке с болью в спине согнулся

Хоть проблемы с суставами и считаются возрастными, но все чаще они преследуют и молодых людей. Например, артроз появляется даже у тех людей, кому нет и 30 лет. Артрит также часто дает о себе знать в данном возрасте. Огромное значение при этом имеет профессиональная диагностика. Только точное определение специфики заболевания позволяет провести эффективное лечение.

Следует заметить, что сегодняшнее состояние медицины не позволяет полностью излечить описываемые нарушения. Поэтому стоит уделить должное внимание их профилактике. Определенные меры, связанные с работой над собой, актуальны как для тех, у кого уже болят суставы, так и для тех, кто находится в группе риска. Это, например, люди с избыточным весом. У них, как правило, серьезные нарушения, связанны с обменом веществ. Также огромную роль играет и наследственная предрасположенность. Кроме того, страдают от этого недуга лица, чья работа связана с большими и частыми нагрузками. Поэтому заботимся о здоровье суставов смолоду!

Чтобы суставы были здоровыми, следует принять следующие меры

  • избавление от лишнего веса, что приводит к устранению давления на щиколотки и на колени. А также к уменьшению количества мочевой кислоты (хорошие результаты дает периодическое лечебное голодание);
  • употребление в пищу больше натуральных фруктов и овощей, и уменьшение количества мяса, сладостей и острых специй;
  • исключение всех алкогольных напитков, в том числе и пива. Так как они способны значительно усиливать побочные эффекты принимаемых лекарств;
  • проведение регулярной умеренной гимнастики с водными процедурами;
  • употребление чая или сока из одуванчика и бузины, также может помочь хрен;
  • применение горячей и холодной воды. Иногда возможны холодные или теплые компрессы, а также специальные грелки со льдом;
  • ванны с использованием специальных противовоспалительных средств. Например, зверобоя, календулы, тимьяна, эвкалипта;
  • употребление мочегонных чаев из крапивы и липового цвета.

Возможны и другие средства. Но применение вышеописанных методов обеспечивает как профилактическую помощь, так и оказывает заметное влияние тогда, когда уже болят суставы.

Использование этих рецептов вместе с лекарствами, прописанными доктором, поможет достичь серьезных результатов даже при значительном развитии болезни.

Лучшим способом сохранения своих суставов в нормальном состоянии является здоровый образ жизни. Который, в свою очередь, включает правильное питание и умеренные физические нагрузки. Такой подход дает возможность не допустить появления проблем. Кроме того, помогает избавиться от употребления искусственных препаратов. Также необходимо помнить, если ничего не делать, это может повлиять и на развитие других заболеваний.

Заботимся о здоровье суставов. Девушка в красном сарафане пляшет, гармонист играет на гармони

Благодарю за прочтение статьи! Если статья оказалась полезна Вам, обязательно поделитесь ею с Вашими друзьями и знакомыми!

Читайте также