Масло авокадо — полезные свойства и использование

Уникальный фрукт авокадо состоит преимущественно из жиров, чем и отличается от других фруктов. Содержание жира в авокадо варьируется в зависимости от сорта и времени сбора урожая. В нём может быть от 16 до 30% целлюлозы, но при этом небольшое количество углеводов. Его родина — юг Мексики. В настоящее время его выращивают во многих тропических регионах мира для приготовления масла авокадо.

В каких странах производят масло авокадо?

Производство масла авокадо находится в основном в Мексике, США, Израиле, Южной Африке и Новой Зеландии. Традиционно — масло получали путем замешивания мякоти авокадо в сосуде с водой, а затем нагревали для отделения жира от воды. Однако этот метод был трудоемким и дорогим. Первые идеи для производства масла в больших масштабах зародились в 1918 году в Британском имперском институте Англии. А вот с 1934 года в промышленных масштабах начали штамповать жир. С годами постепенно менялся и совершенствовался метод изготовления масла.

Масло авокадо — полезные свойства и использование

Масло авокадо имеет красивый изумрудный цвет. Оно считается одним из наиболее востребованных растительных масел. Это масло состоит из семи витаминов A, B, C, E, PP, K и H. Кроме того, богато не только большим количеством минералов, но и жирными кислотами омега-3 и омега-6. Благодаря жирным кислотам, оно обеспечивает питание, увлажнение, дает жизненную силу и защиту коже и волосам. Эффективно смягчает кожу, обеспечивая антивозрастной эффект, а волосы делает эластичными. На раздраженные участки кожи действует успокаивающе. Кроме того, при нанесении масла на кожу, не оставляет выраженных следов жира.

Во Франции оно даже имеет статус лекарства от артрита. Исследования подтверждают и другие полезные функции масла авокадо. Например, оно оказывает положительное влияние на глаза и кожу вокруг глаз. Зарекомендовало себя в области стоматологии. Масло помогает предотвратить заболевания десен и способствует снижению уровень холестерина. Кроме того, оно имеет много применений, как на кухне, так и в косметологии.

Использование масла авокадо в косметике

Масло авокадо используется в косметической промышленности. В основном благодаря наличию фитостеринов, которые обладают способностью проникать в кожу. Оно используется в различных видах кремов и массажных масел, а также в высококачественных мылах. Высокое содержание в витаминов А, Е и D в масле — предотвращает высыхание кожи. Тем самым, препятствует появлению морщин. Масло эффективно увлажняет и питает кожу. При нанесении образует тонкий защитный слой. Благодаря сочетанию ненасыщенных жирных кислот и волокнистых белков, обеспечивает молодой и свежий вид коже. Оно также защищает от вредного влияния ультрафиолетового излучения и повреждения клеток кожи. Используется в качестве маски для увлажнения волос. Масло авокадо может быть не только компонентом готовой промышленной косметики, но и является натуральным косметическим средством. И всё это благодаря очень питательному составу.

Область применения масла авокадо в косметологии

Масло авокадо - полезные свойства и использование

Уход за кожей

Уход за кожей лица против прыщей. Масло авокадо обладает очень сильным бактерицидным и антиоксидантным действием. Благодаря чему оно прекрасно очищает лицо от загрязнений. Кроме того, предотвращает дальнейшее развитие прыщей, смягчая его симптомы.

Уход за сухой кожей — требует правильного увлажнения; масло из семи витаминов укрепляет естественный липидный барьер, защищая кожу от чрезмерной потери воды.

Уход за поврежденной кожей. Масло авокадо очень хорошо подходит для ухода за сильно раздраженной кожей, так как успокаивает её. Рекомендовано при поврежденной коже лица. Так как витамины, входящие в состав, стимулируют обновление клеток и регенерацию тканей.

Масло авокадо - полезные свойства и использование. Девушка наносит маску из авокадо на лицо

Отбеливание кожи в области вокруг глаз. Гораздо реже используют масло для отбеливания кожи вокруг глаз. И напрасно! Его желательно наносить на область нежной кожи под глазами или вокруг в качестве сыворотки. Так как масло содержит комплекс витаминов и обладает питательными веществами, оно способно обеспечить дополнительное смягчение и увлажнение. Кожа после такой процедуры, как правило, становится более упругой. Укрепляется водно-липидная мантия и разглаживаются мелкие морщины. Происходит выравнивание цвета кожи вокруг глаз. Кроме того, кожа приобретает здоровый сияющий вид.

Особенно рекомендовано лицам с сухой кожей!

Уход за волосами

Укрепление волос. Для лучшего укрепления волос желательно использовать масло авокадо в чистом виде. Также возможно применение его в качестве питательного вещества в различных масках. Такие процедуры обеспечат как укрепление, так и восстановят структуру волос. Тем самым, сделают их в 10 раз сильнее. Кроме того, придадут волосам естественный блеск.

Лечение против выпадения волос. Благотворное влияние оказывает масло авокадо при лечении проблемной кожи головы. При постоянном уходе оно стимулирует рост волос. Масло втирается в кожу головы, тем самым способствует укреплению луковиц. В результате значительно уменьшается количество выпадающих волос.

Масло авокадо - полезные свойства и использование. Девушка в саду авокадо

Уход за руками

Уход за кожей рук. Хотим мы этого или не хотим, но по коже рук можно определить возраст женщины. Кожа кистей рук особенно подвержена старению, так как ежедневно испытывает стресс! Сохранить молодость кожи рук поможет ежедневный уход. Можно, конечно же, воспользоваться различными кремами, но более благоприятный эффект даст масло авокадо. Благодаря богатству витаминов, минералов и других питательных веществ, оно восстанавливает и обеспечивает потрескавшимся рукам необходимый уровень увлажнения. Масло легко впитывается, не оставляя жирной плёнки. Образует тонкий защитный слой на коже. Способствует обновлению кожи, тем самым помогает предотвратить её преждевременное старение.

Питание ногтей. Масло авокадо является отличным помощником для укрепления ногтей. Оно втирается в ногтевую пластину, тем самым, питая её. Таким образом, происходит укрепление клеток ногтя, что способствует его более быстрому росту. После таких процедур ногти приобретают естественный блеск и становятся здоровыми.

Уход за ногами

Ведь не секрет, что кожи ног также приходится нелегко. Кожа ног страдает: то от перепада температур, то из-за неудобной обуви, то мозоли причиняют боль, то пятки трескаются, то… Как и в случае по уходу за кожей рук, так и при уходе за ногами, воспользуйтесь маслом авокадо. Оно подходит, как для массажа, так и по уходу за ногами в целом.

Масло авокадо при артрите

Положительный эффект масло авокадо дает при лечении артрита. Во Франции он имеет статус лекарства от этой болезни. Многочисленные исследования показали, что сочетание экстрактов масел авокадо и соевого дают положительный результат. Масла способствуют уменьшению боли в суставах при воспалениях. Облегчают боль при остеоартрозе, разрушении суставного хряща и скованности суставов. Наилучшие результаты наблюдались у людей страдающих артритом бедер и коленей.

Использование масла на кухне

Вообще масло авокадо считается универсальным. Но при покупке обязательно обратите внимание на его тип. Оно бывает нерафинированное и рафинированное.

Нерафинированное масло имеет более темный, зеленовато-коричневый цвет и более выраженный ореховый или масляно-миндальный вкус. Использовать масло рекомендуется только в холодном виде, так как оно начинает гореть при низкой температуре. Поэтому им желательно заправлять салаты, запеченные овощи или макароны. Оно отлично применяется в качестве основы для соусов, маринадов, песто.

Повара ценят его за то, что оно отлично сочетается с блюдами. Маслом покрывается поверхность блюда тонким слоем. Это позволяет использовать меньше жира во время приготовления пищи. Кроме того, масло авокадо улучшает вкус блюд.

Рафинированное масло на вид более светлое, чем нерафинированное. Оно подходит для жарки, так как начинает гореть только при температуре 2550 С.

Масло авокадо - полезные свойства и использование. Рецепты блюд с авокадо

Профилактика и полезные свойства масла авокадо

Масло авокадо рекомендовано использовать не только тогда, когда мы замечаем проблемы с кожей, волосами или ногтями, но и для профилактики. Не менее полезным будет употребление масла и внутрь. Так как витамины, входящие в его состав, способствуют укреплению клеточных мембран. Тем самым, они защищают клетки от проникновения внутрь бактерий и вирусов. Кроме витаминов, оно богато жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.

Эти кислоты крайне необходимы для здорового функционирования сердечно-сосудистой, нервной системы и для клеток мозга. Кроме того, масло авокадо способно обеспечить организм энергией и полезным жиром для хорошего самочувствия. Ежедневное употребление масла авокадо может стать хорошей профилактикой от онкозаболеваний.

Заключение

Масло авокадо крайне важно для здоровья человека. Омега-3 и Омега-6 ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в нём, наш организм не вырабатывает. Они должны обязательно поступать с пищей! Кроме того, ряд витаминов, таких как А, D, Е и К, не способны усвоиться без жиров. Включите в свой рацион масло авокадо! Таким образом, Вы поддержите на долгие годы здоровье сердца, мозга, глаз, суставов, кожи, волос, иммунной системы и организма в целом. Будьте здоровы!

Благодарю за прочтение статьи! Если статья оказалась полезна Вам, обязательно поделитесь ею с Вашими друзьями и знакомыми!

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × 4 =